728x90 반응형 SMALL 분류 전체보기259 건강을 지키는 웨이트 트레이닝 이점 9가지. 웨이트 트레이닝 효과. 근육이 당장 붙지 않는 것 같더라도 웨이트 트레이닝을 해야 하는 이유안녕하세요. 스포츠에 진심인 남자, 스진남입니다. 이제 여름이 서서히 지나면서 웨이트 트레이닝의 열기가 조금씩 식어갈 수 있는 가을이 오고 있습니다. 많은 분들이 살과의 전쟁을 평생 하시는 분들이 많은데요. 살을 빼기 정말 쉽지 않습니다. 체중을 줄이려면 칼로리를 소비해야 되기 때문에 러닝을 여전히 추천하는데 그와 더불어 웨이트 트레이닝을 반드시 추천합니다. 정말 체중을 줄이고 싶다면 식이요법이 필수에다가 운동도 평소에 하는 양보다 많이 해야 합니다. 그런데 이렇게 급하게 체중을 줄이다며 보면 반드시 요요가 오기 마련입니다. 체계적인 식이요법이 어렵다면 정말 몇 개월간의 노력으로는 티도 나지 않아 고민이 되시는 분들이 많을겁니다.그럼에.. 2024. 9. 22. 대한축구협회(KFA) 조직적 은폐, 홍명보감독 선임과정 폭로, 달수네라이브 하이라이트 여전히 꺼지지 않는 꺼질 수 없는 대한축구협회(KFA) 이슈 감독선임 문제와 국정감사 자료제출 거부사태홍명보 감독 선임과정의 문제점은 꽤 오래전부터 나왔던 이야기입니다. 최근 문체부 국정감사(9월 24일)를 앞두고 자료요청을 국회에서 했지만 축구협회는 창립기념일 휴가로 인해 자료제출을 안 하고 있다는 내용도 언급되고 있습니다. 이에 대해 상세히 알아볼까 합니다. 1. 대한축구협회 은폐 논란 및 조직적 운영 문제최근 대한축구협회가 국회 문체위원회의 자료 요청을 거부하면서 축구협회의 조직적 은폐 논란이 뜨거운 감자로 떠올랐습니다. 축구팬과 국회의원들은 축구협회가 국정감사를 앞두고 내부 자료를 제출하지 않으면서 중요한 현안 질의에 응하지 않는 것을 문제 삼고 있습니다. 국회는 24일 국정감사에서 홍명보 감독의.. 2024. 9. 20. 9월 15일 KBO 리그 결과 및 순위. 롯데 한화 경기 결과. 9월 15일 프로야구 결과 오늘은 하위팀 대반란의 날이었다. 롯데는 한화를 상대로 16점을 뽑으며 승리했고 NC는 LG를 4:1로 이겼다. SSG와 키움 역시 많은 점수를 내며 승리했다. SSG는 삼성을 상대로 어제, 오늘 다득점으로 승리하여 5강 불씨를 아직 남겨놓고 있고 키움은 기아를 상대로 10점을 내며 승리했다. 오늘 기아는 양현종이 등판하였으나 7 실점으로 부진했다. 매직넘버를 향해가고 있는 기아는 오늘 삼성이 패함으로써 줄일 수 있었다. 프로야구 순위(9월 15일 기준) 하위팀이 승리를 거두면서 기운을 내고 있다. 특히 SSG가 그러하다. 5강 경쟁은 SSG까지만 가능할 것으로 예상된다. 두산의 흐름이 여전히 좋지 않아보이기 때문이다. 1, 2, 3위는 여전히 견고하다. 이제 5강 경쟁에서.. 2024. 9. 15. 손흥민, 토트넘 재계약 불발? 아틀레티코 마드리드 이적설과 레비의 선택, 생각 손흥민의 토트넘 재계약 상황: 아틀레티코 마드리드 이적설과 레비 회장의 신중한 태도최근 손흥민의 이적설에 대한 기사가 나오고 있습니다. 그런데 이 이적설은 에이전트가 AT마드리드라는 팀과 접촉을 했다는 사실에 가까운 내용이 언급이 되면서 더더욱 신뢰가 있어보입니다. 손흥민은 현재 토트넘 홋스퍼에서 10번째 시즌을 맞이하고 있습니다. 그러나 그의 재계약 문제와 관련해 여러 언론에서 다양한 보도가 나오고 있습니다. 손흥민은 2021년 토트넘과 4년 계약을 체결했으며, 1년 연장 옵션이 포함된 이 계약은 2025년 여름에 종료됩니다.하지만 손흥민과 토트넘 간의 재계약 협상이 지지부진한 상황에서, 그에 대한 이적설이 다시 수면 위로 떠오르고 있습니다.특히 스페인 프리메라리가의 강호 아틀레티코 마드리드(AT 마드.. 2024. 9. 13. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 65 다음 728x90 반응형 LIST
